Мальтодекстрин - це легкозасвоюваний вуглевод, який служить безпосереднім джерелом енергії до і під час тренування, а також може використовуватися в період відновлення для поповнення запасів глікогену

Мальтодекстрин легко засвоюваний вуглевод, який в основному використовується спортсменами як швидке і зручне джерело енергії. Це олігосахарид, що складається з декількох молекул глюкози, тобто простого цукру, який є основним джерелом енергії для організму людини. У тонкому кишечнику він розщеплюється саме на окремі молекули глюкози, які потім всмоктуються в кров. Він виробляється шляхом ферментативного розщеплення крохмалю з такої сировини, як картопля, кукурудза або зерно.

Як свідчить його високий глікемічний індекс (ГІ), він засвоюється дуже швидко. У той час як у звичайному раціоні продукти з низьким значенням ГІ, які добре насичують нас, є більш вигідними, при поповненні запасів вуглеводів у зв'язку зі спортом ми потребуємо якомога швидшого надходження вуглеводів. Після вживання мальтодекстрину рівень цукру в крові швидко підвищується, забезпечуючи тим самим негайне надходження енергії необхідної для пікової продуктивності. Тому він ідеально підходить для швидкого поповнення запасів глікогену після тренування або коли ви шукаєте способи оптимально підживити ним м'язи перед наступним тренуванням. Втім, ви також можете приймати його перед тренуванням (приблизно за 30 - 45 хвилин) або навіть під час тривалої діяльності на витривалість. Конкретне споживання залежить від ваших цілей, уподобань та поточного раціону.

Таким чином, це харчова добавка, яка підходить для спортсменів на витривалість, таких як бігуни, велосипедисти або плавці. Крім того, його також оцінять під час силових тренувань або високоінтенсивних занять, таких як кросфіт, HIIT-тренування та інших подібних видів спорту.

Мальтодекстрин та його користь

• легкозасвоюваний вуглевод
• служить безпосереднім і зручним джерелом енергії
• швидко і ефективно засвоюється
• високий глікемічний індекс
• придатний як джерело енергії перед фізичними навантаженнями
• придатний під час деяких видів діяльності
• використовується для поповнення глікогену після тренування
• не навантажує травлення
• підходить для спортсменів на витривалість, таких як бігуни, велосипедисти та плавці
• також підходить для силових видів спорту
• корисний при інтенсивних навантаженнях, таких як кросфіт або HIIT-тренування

Склад

100% мальтодекстрин

Застосування

Змішати 1 - 2 мірні ложки (40 - 80 г) з 350 - 700 мл води та приймати після фізичного навантаження. Приймайте один раз на день.

Таблиця харчової цінності