Безглютеновые продукты

В категории безглютеновых продуктов вы найдете:

• Безглютеновая мука, такая как безглютеновая овсяная или миндальная мука. Из нее можно приготовить безглютеновый хлеб, пиццу, торт, маффины, печенье, блины, панкейки и многое другое.
• Безглютеновые гарниры, которые включают киноа, гречку, амарант, рис или пасту из бобовых, идеально подходят для основных блюд, салатов и супов.
• Безглютеновые каши, такие как гречневая, рисовая, овсяная, кукурузная или киноа, легко усваиваются и идеально подходят для приготовления вкусных завтраков и перекусов. Добавьте немного протеинового порошка, орехов и фруктов, и вы получите сбалансированный завтрак, готовый к подаче за считанные минуты.
• Бобовые, такие как чечевица, горох, нут и фасоль, которые по своей природе не содержат глютена и прекрасно подходят в качестве гарнира к супам или салатам. Из них также получаются отличные пасты, такие как бобовая паста или хумус из нута.
• Орехи и семена, которые станут хрустящей безглютеновой закуской, которую можно есть самостоятельно или добавлять в каши или йогурт. Они также хорошо подходят к салатам или десертам. Например, для разнообразия попробуйте белковый пудинг с чиа или марокканское печенье с фруктами и орехами.
• Пасты из орехов, изготовленные из 100% арахиса, кешью или миндаля, имеют настоящий ореховый вкус и высокую питательную ценность, что делает их идеальными для обогащения безглютеновой диеты. Они являются источником здоровых жиров, и вы можете наслаждаться ими прямо из банки ложкой, с фруктами, в кашах или десертах. Однако вы также можете насладиться божественным вкусом пасты из лесных орехов и какао или протеиновой пасты Yum Yum.
• Мясо, рыба и растительные альтернативы мясу, которые являются одними из основных источников белка, должны быть в каждом правильном основном блюде. Курицу, тунец или тофу можно использовать для приготовления быстрых обедов или ужинов. А когда вы спешите, готовое блюдо, такое как куриное мясо по-мексикански с рисом, может стать настоящим спасением.
• Безглютеновые снеки, которые идеально подходят, когда вы голодны или хочется чего-нибудь вкусного. Выбирайте из протеиновых батончиков, протеиновых чипсов, сушеных сырных шариков, сушеного мяса, а для любителей здоровых сладостей – высококачественный темный шоколад или сушеное манго. А когда вам нужно взбодриться, имбирный шот придаст быстрый заряд энергии.
• Предложение также включает масла, уксус, соусы, сиропы без сахара, пасты, подсластители, специи и другие приправы для завершения ваших блюд.

Вышеупомянутые продукты идеально подходят для приготовления вкусных блюд без лактозы дома. Если вы ищете новые идеи для рецептов, обязательно загляните в раздел рецепты без глютена на нашем блоге.