Содержание
Том Брэди, полное имя Томас Эдвард Патрик Брэди-младший, — игрок американского футбола, на счету которого много побед. Он родился 3 августа 1977 года в Калифорнии и с детства был большим поклонником спорта. Он регулярно смотрел матчи с квотербеком Джо Монтана, игрока, с которым его позже даже сравнивали. В старшей школе Брэди играл и в бейсбол, и в американский футбол, что в конечном итоге стало его основным интересом. Он решил учиться в Мичиганском университете, где мог полностью посвятить себя спорту. Однако Брэди определенно не сразу стал одной из звезд. Его считали решительным и умным игроком, но физически он не превосходил других.
https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Tom_Brady_vs._Vikings_2014.jpg
Профессиональная карьера Брэди и победа в Суперкубке
Он был призван New England Patriots в 2000 году, именно с этого началась его профессиональная карьера. За 19 лет он выступал в составе этой команды в общей сложности 199 раз и привел команду к 6 победам в Суперкубке. Также интересен тот факт, что команде New England Patriots не удалось ни разу выиграть этот престижный трофей до приезда Брэди. Однако в 2021 году Том Брэди одержал седьмую победу в Суперкубке, на этот раз с командой Tampa Bay Buccaneers. Это сделало его самым старшим победителем в истории в возрасте 43 лет.
https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Tom_Brady_-_2013_-_Bills.jpg
Во время своей первой победы в Суперкубке он был также самым молодым квотербеком, когда-либо достигшим таких высот. Можно было ожидать, что Брэди в лучшем случае остановится и уйдет на пенсию. Однако он определенно не планировал этого делать. Том не давал ни малейшего шанса домыслам об окончании карьеры. Сразу после своей последней победы в Суперкубке он объявил, что вернется в следующем сезоне.
Том Брэди и его связь с делом Deflategate
Хотя Брэди выиграл десятки наград, он также связан с негативным романом, известным как Deflategate. The New England Patriots, возглавляемые Брэди, были обвинены в использовании преднамеренно спущенных мячей во время матча незадолго до Суперкубка, что дало квотербеку незаконное преимущество. Сам Том Брэди якобы принимал участие в этой афере, за что был оштрафован и дисквалифицирован на несколько игр.
You might be interested in these products:
Том Брэди — красивый женатый мужчина с тремя детьми
https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=52053992
Некоторые женщины могут оценить Тома Брэди не только за то, что он успешный спортсмен, но и за его внешность. Об этом свидетельствует тот факт, что он женат на супермодели по имени Жизель Бюндхен. Пара даже дважды сказала друг другу «да». Впервые в феврале 2009 года на церемонии приняли участие около 20 человек. Однако им все так понравилось, что они повторили это через два месяца в доме модели. В декабре того же года у них родился первый сын, а через три года — дочь. Кроме того, у Брэди есть сын от предыдущих отношений с актрисой и моделью Бриджит Мойнахан.
Как выглядит распорядок дня и питания профессионального спортсмена?
Успех не растет на деревьях. Игрок с номером двенадцать на футболке является живим доказательством этого. Он рассказал о своем питании и жизненной философии более подробно в своей книге «Метод TB12: как добиться в течение всей жизни стабильной максимальной производительности». В книге он знакомит читателей со своими 12 жизненными принципами, благодаря которым поддерживает физическую форму.
Примером его диеты является упор на употребление минимально обработанных ингредиентов и отказ от продуктов, которые, как считается, вызывают воспаление в организме. Таким образом, в целом он сочетает в себе правила щелочной, противовоспалительной и средиземноморской диеты с акцентом на органическое питание, сезонные и минимально обработанные продукты. Он также избегает добавления сахара, искусственных подсластителей, трансжиров, кофеина, глутамата и алкоголя. Хотя его диета состоит в основном из растительных продуктов, иногда он все же ест мясо и не считает себя веганом или вегетарианцем. Он подчеркивает важность гидратации и сна, поэтому вполне возможно, что в 21:00 Брейди будет уже в кровати.
Хотя не все его принципы основаны на научных основаниях, вполне возможно, что правильное питание, достаточное количество жидкости, сон и тренировки имеют заслуги в достижении таких высоких результатов даже в его возрасте. Какой же главный стимул самого известного квотербека?
«Меня всегда как бы мотивировали люди, которые говорили:« Ты не сможешь этого сделать ». Знаешь, «ты недостаточно хорош, недостаточно быстр, недостаточно силен» », — говорит Том Брэди.
Итак, мотивирует ли вас путь этого игрока, который будучи среднестатистическим, превратился в лучшего? Что вы считаете самым большим достижением Брэди? Поделитесь с нами своим мнением в комментариях, и если вам понравилась статья, не забудьте поделиться ею с другими любителями спорта.
[1] Tom Brady – https://www.britannica.com/biography/Tom-Brady
[2] Tom Brady still motivated by doubters even after seven Super Bowl titles – https://www.nfl.com/news/tom-brady-still-motivated-by-doubters-even-after-seven-super-bowl-wins
[3] Aféra Deflategate končí, Patriots dostali vysokú pokutu, quarterback Brady dištanc – https://dennikn.sk/129631/afera-deflategate-konci-patriots-dostali-vysoku-pokutu-quarterback-brady-distanc/
[4] Tom Brady and Wife Gisele Bündchen Actually Had Two Wedding Ceremonies – https://www.countryliving.com/life/entertainment/a35417744/tom-brady-wife-gisele-bundchen-marriage/
[5] What really happened during Deflategate? Five years later, the NFL's 'scandal' aged poorly – https://www.espn.com/nfl/story/_/id/28502507/what-really-happened-deflategate-five-years-later-nfl-scandal-aged-poorly
[6] Tom Brady – https://www.nfl.com/players/tom-brady/
[7] 12 Tom Brady QB – https://web.archive.org/web/20050305040529/http://www.patriots.com/team/index.cfm?ac=playerbio&bio=566
[8] Tom Brady – https://www.biography.com/athlete/tom-brady
[9] But as hard as Brady works out, it's his diet that really throws people for a loop. With a litany of strict rules regarding what and when he can eat, he's the NFL's resident ascetic. – https://www.businessinsider.com/the-tb12-method-how-tom-brady-trains-to-stay-at-the-top-of-his-game-2017-12#but-as-hard-as-brady-works-out-its-his-diet-that-really-throws-people-for-a-loop-with-a-litany-of-strict-rules-regarding-what-and-when-he-can-eat-hes-the-nfls-resident-ascetic-16
[10] This Is Everything Tom Brady Eats In A Day – https://www.gq.com.au/fitness/health-nutrition/this-is-everything-tom-brady-eats-in-a-day/image-gallery/3ba2f38741bc4c1bd68860069b007829
[11] I Ate Like Tom Brady and (Surprisingly) Liked It: All About His TB12 Subscription Meal Kit – https://people.com/food/tom-brady-diet-subscription-kit-review/