Фитнес рецепт: освежающее протеиновое смузи из лесных ягод
Вкусный фитнес-рецепт протеинового смузи из лесных ягод, которое можно легко и быстро приготовить. Вы попробуете этот рецепт?
Конопляный протеин — полноценный источник белка, богатый жирными кислотами и клетчаткой
Конопляный протеин — это полноценный источник белка, содержащий все незаменимые аминокислоты, клетчатку, омега-3 и 6 жирные кислоты и минералы.
Фитнес рецепт: веганские булочки без глютена с хлореллой
Попробуйте наш превосходный фитнес-рецепт вегетарианских булочек без глютена с хлореллой. Приготовьте булочки на завтрак или как гарнир к вашему любимому салату.
Что можно и нужно есть до и после тренировок для достижения максимальных результатов
Что можно есть до и после тренировки — это вопрос, который интересует многих спортсменов. Узнайте, почему белки, углеводы и жиры важны для вашего организма.
Фитнес рецепт: вкусный протеиновый десерт “Секс в сковороде“
Фитнес-рецепт десерта «Секс в сковороде» с протеином, который вам понравится. Вы не устоите перед вкусным ореховым десертом с пудингом и творожной начинкой!
8 советов о том, как тренироваться, когда вы ничего не успеваете
Обязательства иногда утомляют, и от мысли, что нужно нужно тренироваться, вам становится еще хуже. Мы расскажем, как тренироваться, когда у вас мало времени!
Фитнес-рецепт: паста тальятелле с лососем и рикоттой
Попробуйте фитнес-рецепт пасты тальятелле c лососем с итальянским сыром рикотта, которая содержит 32 г белка. Вы не сможете устоять перед ее невероятным вкусом!
Жири, які з них шкідливі, а які приносять користь?
Жири, які з них корисні для організму, а які ні? Ми підготували факти про жири, які вам обов’язково потрібно знати! Дізнайтесь більше!
Целюліт — що сприяє його появі і як від нього позбутися?
Через що з’являється целюліт і чи можна від нього позбутися? Дізнайтеся, чому «апельсинова кірка» пов’язана не тільки із зайвою вагою і як з нею боротися!
8 міфів про схуднення, які заважають добитися результатів
8 міфів про схуднення і зменшення відсотка підшкірного жиру на думку експертів. Ознайомтеся з міфами про харчування і тренування, які заважають досягти результату.