Энтони Джошуа: дисциплинированный боксер, сумевший победить Владимира Кличко
Энтони Джошуа — феномен британского бокса, которому удалось победить Владимира Кличко. Давайте посмотрим на жизнь и спортивные привычки спортсмена.
Фитнес-рецепт: запеченный сладкий картофель, фаршированный говядиной
Попробуйте рецепт сладкого картофеля, фаршированного мясом в томатном соусе, и обеспечьте свой организм большим количеством белка и других высококачественных питательных веществ. Настоящий гастрономический опыт!
10 веских причин есть яйца
Зачем добавлять яйца в свой рацион? Они являются отличным источником белка, просты в приготовлении и содержат множество важных микроэлементов. Узнайте больше в нашей статье!
Фитнес рецепт: вегетарианский бургер с котлетой из нута
Фитнес-рецепт для вегетарианского бургера с булочкой и блинчиком из нута, которыми вы можете грешить в любое время. Хрустящий гамбургер, который вы полюбите!
Фитнес-рецепт: веганский кремово-кокосовый торт
Попробуйте восхитительный веганский кремово-кокосовый торт, который имеет не только чудесный вкус, но и знаменитый своими питательными ингредиентами, что оценят многие поклонники здорового питания! Действительно, полезные и питательные перекусы — возможны!
Лучшие источники растительных белков и почему их следует включать в свой рацион?
Источники растительного белка — отличный способ спасти жизни животных и нашей планеты. Они могут стать отличным дополнением к меню даже хищников. В сегодняшней статье мы представляем лучшие источники растительных белков и их содержание макроэлементов.
Кайла Итсинес: автор программы Bikini Body Guide, приложения Sweat и один из самых известных фитнес-тренеров
Кайла Итсинес прославилась в основном благодаря своему приложению Sweat и электронной книге Bikini Body Guide. Узнайте, как эта успешная спортивная девушка начала строить свою карьеру, с какими проблемами со здоровьем столкнулась и из чего состоит ее ежедневный рацион.
Как выбрать лучший гейнер для роста мышечной массы?
Как увеличить потребление калорий и поправиться здоровым способом? Гейнер может вам помочь. В нашей статье мы расскажем, как выбрать качественный гейнер и что он должен содержать.
Фитнес-рецепт: творожный чизкейк с малиной
Попробуйте невероятно мягкий чизкейк с малиной, который может приготовить любой желающий. Найдите время для себя и насладитесь его нежным вкусом!
Кристиан Бэйл: голливудский король экстремальных трансформаций тела, который почти удвоил свой вес всего за 6 месяцев
Кристиан Бэйл — голливудский мастер экстремальных трансформаций тела с железной силой воли. Давайте посмотрим на все впечатляющие изменения, которых ему удалось добиться с помощью своего тела.