Отдыхая на свежем воздухе, вы сможете избавиться от лишних килограммов, а также от негативных мыслей. Узнайте и о других поводах отправиться на длительную пешую прогулку или в поход.
Приготовьте этот необычный сладкий десерт из кус-куса со свежими фруктами и ароматной корицей! Это вкусный десерт который обладает хорошо сбалансированной пищевой ценностью и не требует долгого приготовления.
Откройте для себя невероятную историю велосипедиста, который победил рак, семь раз выиграл «Тур де Франс» и был главной фигурой в допинговом скандале.
Попробуйте идеальный рецепт безглютеновых пончиков из арахисовой пасты, семян конопли и других суперпродуктов. Это мягкое лакомство, покрытое белым шоколадом, покорит ваше сердце и наполнит организм необходимыми питательными веществами!
Александра Бринг испытала на себе, каково это — быть фитнес-моделью, предпринимателем, а также мамой на полный рабочий день. В настоящее время ее контент о повседневной жизни очень популярен. Давайте узнаем другие интересные аспекты ее жизни.
Попробуйте приготовить эти восхитительные питательные вафли из шпината, которые подаются вместе с копченым лососем и свежими овощами. Наслаждайтесь этим быстрым и полезным блюдом в любое время дня!
Вам не кажется, время от времени, что бегать — немного скучно? У нас есть несколько советов для вас на тему того, как вы можете разнообразить подобные тренировки. Кроме того, мы дадим советы о том, как развить свою скорость бега, а также как бегать на большие расстояния.
Приготовьте быстрый, вкусный и питательный перекус в виде финиковых батончиков с ореховой пастой и хрустящими мюсли. Этот полезный рецепт обязательно порадует ваc.
Стефани Дэвис — успешная участница соревнований по фитнес-бикини, которая в настоящее время также оказывает влияние на своих поклонников, но все чаще в области моды и стиля. Как выглядело ее питание и план тренировок во время участия в соревнованиях?
Вы всегда хотели избавиться от лишнего веса и накачать пресс, но не знали как этого добиться? Воспользуйтесь этими 13 советами, которые помогут вам определиться с питанием, тренировками и другими необходимыми элементами, которые будут необходимы Вам для того, чтобы добиться плоского живота.
