Попробуйте рецепт сбалансированных по содержанию питательных веществ веганских блинов. Они богаты белком и легко усваиваются благодаря тому, что основным ингредиентом является гречка. Полезный и вкусный завтрак, который обеспечит вас энергией на целый день!
Существует множество вещей, которые могут испортить велосипедную прогулку. Это может быть несчастный случай, проколотая шина или, например, возникшее чувство голода. В сегодняшней статье мы расскажем, как минимизировать риски и подготовиться к решению потенциальных проблем.
Несмотря на то, что фрукты, как пища, известны человечеству испокон веков, в последнее время они стали мишенью для множества мифов. Говорят, что они препятствуют потере веса и их ни в коем случае нельзя есть во второй половине дня. Давайте расставим все факты на свои места.
Начните свой день с протеинового шоколадного киноа с бананом и греческим йогуртом. Быстрый и вкусный завтрак, который обеспечит вас энергией на всю вторую половину дня.
Магний способствует правильному функционированию мышц, предотвращает появление судорог и спазмов, а также улучшает способность людей управлять стрессом. Какими еще эффектами обладает магний и какие его самые ценные источники?
Вы решили похудеть, но, похоже, все идет не так, как вы планировали? Попробуйте разобраться с причинами и найти решение в нашей статье.
В жаркие летние дни освежитесь удивительными прохладительными напитками со льдом. Здесь вы найдете рецепт черничного мохито, арбузного коктейля и Матча Аффогато с полезными и менее калорийными ингредиентами. Давайте попробуем!
Достаточное количество энергии необходимо для того, чтобы вы могли работать с максимальной производительностью во время пеших и велосипедных прогулок. Мы посоветуем вам, какие лучше выбрать снэки, что съесть на обед, а также что лучше пить в дороге.
Вы хотите обрести бронзовый загар и сохранить молодость и здоровье кожи, отложив появление морщин? Тогда вам определенно не следует упускать из виду эти девять нутриентов, которые способствуют красивому загару, будь то загар, приобретенный на солнце или же в солярии, а также поддерживают здоровье кожи.
Представляем вам новинку из мира непеченных сладостей. На этот раз, мы предлагаем вам рецепт для приготовления финиковых батончиков с фруктами без выпечки. Это сладкое угощение объединяет в себе мягкий, от природы сладкий вкус фиников, свежие фрукты, арахисовую пасту и шоколад. Это один из самых вкусных рецептов!
