Том Круз: Легендарный голливудский актер, который по слухам употребляет 1200 кКал в день

Вы наверняка знаете актера, который никогда не пользуется услугами дублера для выполнения своих трюков и принадлежит к высшей лиге Голливуда. В этой статье вы узнаете о жизни Тома Круза, его трюках, диете и тренировках.

Read more >

Фитнес Рецепт: Тирамису с нежным кремом и ягодами

Приготовьте этот вкусный тирамису с нежным творогом, свежими фруктами и натуральным заменителем сахара ксилитом! Этот мягкий и освежающий десерт без выпечки содержит большое количество белка и является простым в приготовлении.

Read more >

Фитнес рецепт: Веганское миндальное печенье с кусочками шоколада

Наше миндальное печенье с кусочками шоколада просто идеально сочетается с чашечкой ароматного кофе! Самое замечательное, что это лакомство не содержит муки и подходит для веганов.

Read more >

Уникальные свойства таурина, о которых вы наверняка не знали

Таурин — органическая кислота, эффективно регенерирует мышцы, повышает выносливость сжигает жиры, укрепляет иммунитет. Полезная добавка к питанию спортсменов.

Read more >

Почему весы показывают большую цифру и это совсем не жир

Вы каждый раз волнуетесь перед тем, как встать на весы? Выбросьте эти переживания из своей головы. Колебания веса в пределах нескольких килограммов являются нормальными. Прочтите нашу статью и убедитесь в этом сами.

Read more >

Правда ли что безглютеновая диета помогает похудеть быстро и её можно придерживаться долго?

Для многих из нас первым шагом на пути к снижению веса является отказ от выпечки и глютена. Но нужно ли так делать? В этой статье вы, наконец-то, узнаете всю правду о безглютеновой диете.

Read more >

Фитнес рецепт: Веганское карри с тофу и нутом

Попробуйте замечательный рецепт карри из нута с тофу, который сочетает в себе исключительные вкусовые качества и сбалансированную питательную ценность. Откройте для себя новые сочетания и побалуйте себя этим веганским деликатесом на обед или ужин.

Read more >

Фрукты: Насколько они калорийны и какие витамины и минералы в них содержатся?

Фрукты содержат множество важных витаминов и минералов, а также клетчатку, которая имеет решающее значение для нормальной функции пищеварения. В этой статье мы рассмотрим питательные характеристики нескольких видов фруктов и дадим советы по приготовлению вкусных блюд с фруктами.

Read more >