Фитнес рецепты

Фитнес рецепты это полезные советы для завтраков, обедов, ужинов для активных людей. Они полны белка и содержат минимальное количество углеводов и калорий.

Zobraziť viac Zobraziť menej

8 эффективных советов для прорисовки рельефных мышц

Хотите накачать рельефные мышцы, но не знаете, как? Прочитайте 8 советов о рационе, упражнениях и пищевых добавках, которые помогут вам достичь желаемой формы.

Read more >

Фитнес-рецепт: домашняя протеиновая пицца с ветчиной, кукурузой и оливками

Фитнес рецепт домашней протеиновой пиццы, полной белка с ветчиной, кукурузой и оливками. Содержит только минимум калорий и поэтому подходит и для спортсменов.

Read more >

Фитнес-рецепт: соленые протеиновые блинчики, фаршированные шпинатом, лососем и яичницей-глазуньей

Соленые протеиновые блинчики со шпинатом, лососем и яичницей — это идеальный фитнес-рецепт на завтрак. Содержит много белка и поэтому подходит для спортсменов.

Read more >