Фитнес рецепт: вкусные протеиновые капкейки с миндальной глазурью

Фитнес рецепт: вкусные протеиновые капкейки с миндальной глазурью

Хотите побаловать себя чем-нибудь сладким, но следите за употреблением сахара? В таком случае вам обязательно стоит попробовать наш рецепт вкуснейших фитнес-капкейков. Вас порадует низкая пропорция углеводов и сахара. Давайте приготовим этот десерт вместе!

Для теста вам понадобится:

Для глазури вам понадобится: 

Для посыпки:

You might be interested in these products:

Приготовление: 

Сначала приготовьте тесто. Используя венчик, смешайте все жидкие ингредиенты в миске, затем добавьте муку, арахисовую пасту, разрыхлитель и протеин. Все хорошо перемешайте и вылейте тесто в силиконовые формы для капкейков. Налейте тесто только в ¾ формы. Выпекайте при температуре 170 ° С в течение 18 минут.

Пока капкейки выпекаются, начните готовить глазурь. В миску добавьте творог, протеин, Flavor Drops и миндальную пасту с кокосом и белым шоколадом и хорошо перемешайте. Если глазурь слишком редкая, добавьте еще одну мерную ложку протеина и снова хорошо перемешайте. Затем дайте глазури остыть в холодильнике.

Выньте готовые капкейки из духовки, дайте им остыть и затем полейте их приготовленной глазурью и посыпьте измельченным миндалем. Мы рекомендуем хранить капкейки в холодильнике, чтобы глазурь не расстаяла. Вкуснятина!

Фитнес рецепт: вкусные протеиновые капкейки с миндальной глазурью
Пищевая ценность1 капкейка (всего 9 капкейков)
Калории155
Углеводы9 г
Белки16 г
Жиры6 г

Приготовьте сладкие фитнес-капкейки и наслаждитесь ими без угрызений совести. Ведь от выпечки с низким содержанием сахара и жиров точно не поправляются! Если вам понравился наш новый рецепт, обязательно поделитесь им с друзьями.