Фитнес Рецепт: Французский тост с корицей, бананом и ореховой пастой

Фитнес Рецепт: Французский тост с корицей, бананом и ореховой пастой

Внимание, на ряду еще одна идея блюда для завтрака! Попробуйте приготовить французские тосты с миндальной пастой и карамелизованным бананом, которые сделают ваше утро сладким благодаря аромату корицы и потрясающему вкусу банана. Вам больше не нужно идти в свое любимое кафе, чтобы вкусно позавтракать!

Ингредиенты:

Ингредиенты для карамелизированных бананов:

  • 1 банан
  • 10 мл кленового сиропа
  • ½ столовой ложки оливкового масла
Ингредиенты для французского тоста с корицей и бананом

You might be interested in these products:

Пошагово:

Смажьте миндальной пастой обе половинки тоста, положите нарезанный банан сверху одной половинки, а затем положите на неё вторую. Взбейте яйцо вилкой вместе с молоком, кленовым сиропом и корицей. Обмакните начиненные тосты в яичной смеси (всего по несколько секунд с каждой стороны) и обжарьте их до золотистого цвета на сковороде, смазанной оливковым маслом. Подавайте тосты теплыми, с карамелизованным бананом, который готовится путем обжаривания нарезанного банана вместе с кленовым сиропом в оливковом масле до золотистого цвета. Приятного аппетита!

Фитнес Рецепт: Французский Тост с Корицей, Бананом и Ореховой Пастой
Пищевая ценность1 порция (2 порции в общем)
Калории519
Белки16 г
Углеводы58 г
Жиры26 г

Мы уверены, что рецепт французских тостов с миндальной пастой и бананом вдохновит вас и сделает ваше утро еще прекраснее. Если вам понравился рецепт, поделитесь им со своей семьей и друзьями.

Не стесняйтесь делиться с нами своими творениями в социальных сетях, используя #gymbeamua.