Фитнес рецепт: Блондиз с нутом, малиной и шоколадом

Фитнес рецепт: Блондиз с нутом, малиной и шоколадом

Вы любите рецепты фитнес десертов? Мы приготовили для вас новинку, которая порадует вас не только своим восхитительным вкусом, но и составом. Попробуйте блондиз с нутом, малиной и шоколадом! Готовы?

Вам понадобится:

  • 300 г консервированного нута
  • 100 г малины
  • 70 г арахисовой пасты
  • 25 g протеина Just Whey (вкус vanilla ice cream)
  • 50 мл кленового сиропа
  • 40 г горького шоколада
  • 1 ч.л разрыхлителя
  • ½ ч.л корицы
Ингредиенты для приготовления блондиз с нутом, малиной и шоколадом

You might be interested in these products:

Способ приготовления:

Все ингредиенты, кроме малины и шоколада, перемешайте с помощью погружного блендера. Если тесто получилось очень плотным, добавьте немного воды. Раскрошите шоколад и вместе с малиной вмешайте в тесто. Полученную массу перелейте в форму покрытую бумагой для запекания и разровняйте. Блондиз с нутом выпекайте при температуре 180°C приблизительно 25 минут. После этого достаньте десерт из духовки и оставьте остывать. Приятного аппетита!

Способ приготовления - Фитнес рецепт: Блондиз с нутом, малиной и шоколадом
Пищевая ценностьв 1 кусочке (от общего количества 16 кусочков)
Калории81
Углеводы8 г
Белки4 г
Жиры4 г

Вы попробуете приготовить блондиз с нутом, малиной и шоколадом? Расскажите нам в комментариях, понравился ли вам этот рецепт и поддержите его, поделившись им.