Фитнес рецепты это полезные советы для завтраков, обедов, ужинов для активных людей. Они полны белка и содержат минимальное количество углеводов и калорий.
Стир-фрай — это простой способ приготовления пищи, при котором вы слегка обжариваете все на горячей сковороде. Мы использовали тофу, грибы, овощи и без особых усилий создали вкусное веганское блюдо.
Вы любите маленькие десерты, которые являются идеальным перекусом или подходят к кофе? Тогда вам точно стоит попробовать эти шарики из фиников и орехов кешью. Они поразят вас своим восхитительным вкусом и выразительным цветом.
Омлет для веганов? Это не шутка. Мы решили немного по импровизировать. В итоге получилось идеальное блюдо из тофу, которое выглядит как омлет, а благодаря черной соли также имеет восхитительный вкус. Убедитесь в этом сами.
Вы фанат итальянской кухни и кофейных десертов? Тогда вам точно стоит приготовить этот восхитительный десерт тирамису. Кроме его вкуса и кремовой консистенции, он также порадует вас высоким содержанием белка.
Домашние бургеры это классика меню фаст-фудов. Мы приготовили его фитнес версию, использовав котлету из курицы, которая имеет высокое содержание белка. Мы также использовали мягкие булочки, йогуртовый соус и зелень.
Фасолевый салат с тунцом это быстрый и питательный рецепт, который готовиться всего пару минут. Он имеет восхитительный вкус и идеально подходит для того, чтобы брать его с собой в качестве обеда на работу.
Банановый хлеб мы дополнили протеином и дополнительным источником белка. Благодаря этому мы получили идеально вкусную и полезную сладость.
Этот свекольный соус предназначен для всех, кто любит готовить простые и полезные перекусы. Помимо восхитительного вкуса, он покорит вас своим оригинальным розоватым цветом, который будет выделяться на любом праздничном столе.
Вы любите смузи на завтрак или в качестве перекуса? Тогда наши три рецепта питательных, вкусных и простых в приготовлении смузи из доступных ингредиентов придутся как нельзя кстати. Вы предпочитаете фруктовые или шоколадные?
Рецепт банановых брауни очень простой, а результат действительно стоит того. Откройте для себя сочетание бананов и шоколада, которое после первого же кусочка изменит ваше мнение о десертах.
