Фитнес-рецепт: Безглютеновые RAW пончики с шоколадной глазурью

Фитнес-рецепт: Безглютеновые RAW пончики с шоколадной глазурью

Десерты без выпечки имеют множество преимуществ. Вам не нужно иметь под рукой духовку или ждать, пока десерт испечется, и, кроме того, если вы используете полезные ингредиенты, он будет содержать нужное количество микроэлементов! Попробуйте нашу новую бомбу — рецепт RAW пончиков из арахисовой пасты, семян конопли и других суперпродуктов. Этот десерт, покрытый восхитительным белым шоколадом, также подходит для людей, придерживающихся безглютеновой диеты! Обязательно попробуйте это невероятное сочетание.

Ингредиенты для глазури:

You might be interested in these products:

Приготовление:

Смешайте воду, орехи, кокос, годжи, арахисовую пасту, сироп агавы и семена конопли до получения однородной твердой массы. Подготовьте силиконовую форму для пончиков и сбрызните ее маслом. Наполните каждую форму примерно по 70 г смеси и поставьте их в морозильную камеру на несколько часов. Тем временем растопите шоколад с маслом на водяной бане и полейте им замороженные пончики. Если вы хотите получить шоколадный вариант, добавьте какао в растопленный белый шоколад, когда одна половина пончиков будет покрыта, хорошо перемешайте и полейте им оставшиеся пончики. Поставьте их в холодильник, чтобы шоколад застыл, а затем просто наслаждайтесь их превосходным вкусом!

Фитнес-рецепт: Безглютеновые пончики RAW с шоколадной глазурью
Пищевая ценность1 шт. (всего 12 штук)
Калории292
Белки8 г
Углеводы21 г
Жиры19 г

Мы верим, что вы скоро попробуете приготовить рецепт пончиков из арахисовой пасты, семян конопли и других суперфудов и влюбитесь в него с первого кусочка. Если вам понравился рецепт, поделитесь им и поддержите своих близких в приготовлении полезной выпечки!

Не стесняйтесь делиться с нами своими версиями рецептов в социальных сетях, отмечая их как #gymbeamua.